co 3 dni

Witam. Od kilku dni ćwiczę treningiem dzielonym i mam dwa pytania. 1.Czy przed treningiem dzielonym mogę rozgrzewać cale ciało i czy po mogę rozciągać całe ciało. 2. Co polecacie na brzuch

witam mam od ok 3 tyg bol w prawym podzebrzu nasilajacy sie przy glebokim wdechu . od 2 dni bol promieniuje do ramenia i uda . jest na tyle silny ze nie daje i mi spac . Co to moze byc ? Czy mam powody do obaw ?

Co sadzicie o HMB SciTec 180g w proszku Styka na 60 dni

CO JEŚC PRZE I PO INTERWAŁĄCH. OCZYWIŚCIE INTERWAŁ W DNI NIETRENINGOWE

Cykl trwał 6 tygodni, wziąłem 180 tabsów mietka. Był to mój pierwszy cykl. Waga 83. Ostatnie tabsy łyknąłem 6 maja w niedziele czyli 6 dni temu. Co o tym myslicie?

od miesiaca boli mnie brzuch caly dolny odcinek promieniujacy do pachwiny .bole zanikaja na 5 dni i znowu to samo bol .zaczyna sie nad ranem .prosze mi odpowiedziec co mam zrobic do jakiego lekarza sie udac.

Witam, 2 dni temu doznałem kontuzji (Zerwane więzadło w stawie skokowym). Kiedy będę mógł wrócić do treningów na siłowni, biegania ? Co robić by jak najszybciej i najlepiej sie wyleczyło? Dzięki za odpowiedż.

WItam chcę kupić BSN Nitrix 180kapsow i mam pytanie jak to stosować? Producent pisze 3 razy dziennie po 3 tabsy w dni treningowe i nietreningowe. Co o tym sadzicie?

Mam pytanie... Od 2 dni mam bóle z lewego boku brzucha. Z czym to się wiąże? co może mi być? Jak temu zapobiec ? Pozdrawiam.

j/w niewiem jak mam podzielic to co mam zeby mi starczylo na minimum 35 dni. Cre-NO Muscle Max 120caps i Creatine Monohydrate Olimp Mega Capsules 90caps (ewentualnie moge dokupic 2 blistry(60caps).

witam , czy po 7 tyg.kuracji z testexem 250,pierwszy strzał był jeden na tydz.później za 6 dni drugi,no i reszta była robiona co 5 dzień odblok to 21 tab. clomidu przez 2 tyg no i mam pytanie czy tyle clomidu wystarczy??

Witam. Przez ostatnie dwa dni w ogóle nie mam apetytu. Nawet po treningu mma. Rano kiedy wstaje nie mam nawet ochoty na śniadanie i nie daje rady nic zjeść. Co może być przyczyną?

Witam otoz od kilku dni uwidocznila mi sie zyla na prawym bicepsie smiem twierdzic ze to zylak, ale nie moge znalesc na necie aby ktos mial kiedys taki problem. Co o tym myslicie?

Witam Panowie Mam pytanie co do odbloku kończę cykl oma meta dwa dni po ostatnim strzale polecę jeszcze prop 100 e2d w domu mam clomid i tamox, jak to brać i czy dokupić hcg ?

co byscie wybrali storma 1 puche starcza chyba na miecha czy 2 cp na 45 dni ?

Za jakieś 12 dni gram turniej halowy. Nie mam dostępu obecnie do sali a chce podtrzymać forme. Doradźcie co mam robić. Chodzi o forme fizyczną bo z pilka nie ma gdzie po prostu trenować

Man straszną otyłosci 130kg...ćwicze od 4 dni A6W i brzuchy....mam zamiar jeszcze biegać....mam taką sobie diete moze ktos by mi podał??....mój wzrost to 180cm i jeszcze sztanga 36kg...i co o tym myslice

Witam co do Tabaty to mam takie pyt. czy można ją wykonywać na rowerku stacjonarnym ??? 3-4 razy w tyg?? a w dni nie treningowe biegi po 45 min. lub trening w klubie w piłkę nożną?? Pozdro :D :D :D :D

Stosowlem salbbutamol przez 8 tygodni(efekt bardzo dobry) i zrobiłem 10 dni przerwy wiem ze wysyssa receptory_nie zabardzo rozumiem co to za receptory? Czy taki odstęp może być.?

Jak to jest z tym fbw ? mięśnie potrzebują odpoczynku, wiec jak to jest gdy robimy trening fbw co 2-3 dni ?